sog

Ciekawe, jednak warto dodać, iż każdy organizm jest inny i mogą być pewne odstępstwa 5-10% w tą czy w tą... sog

Sog za wyniki

Ciekawa sog

No wlasnie wyczytalem ze 2 dniowym fbw nic nie zdzialam na mase, a tyle mam czasu, ale po wakacjach sprobuje. Dzieki wielkie za pomoc sog poleci.

WSOSP juz pisalem ze mam powarzne problemy z KREGOSLUPEM i wszelkiego rodzaju przysiady odpadaja bo mnie po takim treningu pokroja na stole operacyjnym, a tego bym nie chcial. Nogi hmm... kumpel ma niedlugo kupic jakas maszynke na nogi wiec porzyjemy zobaczymy. Co do tych nieszczesnych Motyli to jest jeszcze jakies dobre cwiczenie nie [...]

No wrescie ktos kto prosi o poprawe planu a nie o napisanie go. Łap pierwszego SOG'a za takie podejscie. A co do treningu to po pierwsze przedramie sobie odpusc, na poczatku zabawy z ciazarami nie trzeba go robic oddzielnie bo pracuje przy prawie wszystkiich cwiczeniach. A teraz naniose poprawki. Poniedziałek : wyciskanie sztangi leząc ławka [...]

Dzięki za pomoc Koniu :) Odwdzięczyć mogę się jedynie SOG-iem, no chyba ze wpadniesz kiedys do Lublina to pogadamy inaczej :D:D Redukcję czas zacząć :) Trzymać kciuki :D

[...] pytania. chciałem walić testosterona 250mg irana lub egipta ale jest dużo podróbek i nie mam niestety dostępu do oryginału to chce prolką uzyskać stężenie 250 mg, trochę to mnie wyniesie kasy ale cóż bynajmniej pewność jest.No i już wszystko wiem dziękuje MagikHCG , sog dla Ciebie i pozostałych , którzy mi pomogli :) dzięki za pomoc chłopaki .

dobre łapy,masywna sylwetka,klata i plecy wypas,sog,pozdro

Czesc.Bardzo fajna talia,popraw dol klatki bo troszke dziwnie wyglada,ale jest spox.(sog)na zachete

[...] treningach z odpowiednimi kompetencjami, zeby prowadzic trening. Tylko nie slyszalem, zeby on trenowal kiedys judo. Poza tym on mial wyjezdzac gdzies na wakacje. Poza tym fajnie, ze beda te treningi, bo juz od jakiegos czasu myslalem o znalezieniu czegos by nie stracic formy przez wakacje. Dzieki za informacje. Oczywiscie sog Nigdy nie mów nigdy

Uriel Bardzo mądra wypowiedź Niestety sog nie wszedł Pozdrawiam

Dzeki Sog poszedl jeszcze tylko mam jeden problem nie mam maszyny do tego cwiczenia co bys proponowal jako zamiennik wyprosty nóg w siadzie 3 x 10-12

No i o taką odpowiedź mi chodziło, sog poszedł a powtórzenia/serie git?

Witaj koles08, Wiedzialem zeby lepiej podac ta diete do oceny do tego dzialu. Co do poprawek: 1. Do sniadania bede dodawal mleko 2% lub nawet 5% bo mi bardziej smakuje, 2. Kanapka bedzie z warzywami(salata, pomidor i ogorek) i jajkami na twardo lub z pasta z tunczyka/cebuli/jaj itp (przepis z Kuchni SFD); 3. Oliwa jest w sosie (kazdym) 4. Na lunch [...]

Scorpio93 ten sarkazm był zupełnie niepotrzebny no ale doceniam twój punkt widzenia. Oczywiście Sog jeśli wejdzie. Zmieniony przez - PrzemekWS w dniu 2010-08-20 12:02:22

Mocny moglbys to rozpisac na swoj sposob .. bedzie sog pozdrawiam Tylko nie wyrzucaj nic bo i tak wszystko wezme tylko rozpisz jak ty to sadzisz

sog dla teki... Tak dla jasnosci robie ankiete do Zakładu Karnego w Mielecinie.Pozdrawiam juz mnei nie uslyszycie.radujcie sie

Dobrze, że jeszcze nie wyrzuciłem starych strzykawek %-) masz SOG'a bo widzę,że zależy Ci na nich %-) Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2013-08-07 12:24:10

Szkoda, że nie są plastikowe buteleczki, albo jeszcze lepiej szmaciane... To jeszcze dało by radę wycisnąć... xD Sog tak czy siak za chęci, o ile wejdzie... xD